熬夜是肥胖捷徑!「飢餓素」增多促食慾

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)不論男女,到瞭某個年齡,都會很在意自己身體是否有多餘的脂肪。雖然有很多人都認為「中年發福」理所當然,但是肥胖除瞭影響外貌之外,更是無數生活習慣病(註)的致病原因,因此肥胖問題需要大傢重視。

想要減肥,一般人都認為最好的方法就是少吃多動。但是根據近年來的研究顯示,隻有少吃多動是無法消除一身的脂肪,因為睡眠不足也是導致肥胖的重大因素之一。

熬夜身體機能降低 更容易肥胖

或許很多人都以為隻要不睡覺,讓自己活動的時間越長,所消耗的卡路裡就會越多,也就越能夠瘦身。事實上,這是一個天大的誤解,熬夜其實是通往肥胖的最短距離。因為熬夜,睡眠品質好不瞭,身體機能會因此降低、精神恍惚,全身懶洋洋的、感覺沉重。

而且,有許多人就是認為運動麻煩,而情願減少自己的活動量,但如此一來,會造成身體的熱量無法完全被消耗,進而囤積在身上、成為脂肪;脂肪一增加,體重就會變重,體重一重就會更不想動,而讓我們陷入肥胖的漩渦裡。

年紀增加、生長激素分泌減少 脂肪更易堆積

此外,睡眠不足或熬夜會讓生長激素停止分泌,使得免疫力下降,進而讓身體對抗疾病的抵抗力衰退。事實上,生長激素也具有分解脂肪的作用,隻要在睡眠期間正常分泌生長激素,就可以讓身體,處在易於燃燒脂肪的狀態。

而怎麼吃都不會胖的年輕人,就是因為他們的生長激素分泌旺盛,而許多人會感覺到隨著年齡增加,就算自己吃的不多,也無法甩開滿身的脂肪。原因之一,就是生長激素的分泌量減少。明明已經到瞭生長激素減少分泌、脂肪容易堆積的年紀,如果晚上繼續熬夜,抑制生長激素的分泌,在脂肪無法分解及代謝的情況下,當然隻會讓自己筆直的走向肥胖。

飢餓素分泌增加 讓人想吃富含油脂的食物

更可怕的是,一旦睡眠不足,另一種壓力荷爾蒙會增加分泌──飢餓素(ghrelin),這種荷爾蒙會增強空腹感、促進食慾,讓人想吃富含油脂的食物。根據研究報告顯示,如果將睡眠時間限制為四小時,短短兩天之後,飢餓素的分泌量,就會增加至28%。而且,隨著飢餓素的分泌增加、空腹感增強,具有抑制食慾、促進代謝功能的瘦體素(leptin,又名肥胖荷爾蒙),還會跟著減少18%。

很多人一熬夜或是晚睡,就會想吃拉麵等富含油脂的食物,就是因為飢餓素增加、瘦體素減少。也就是說,熬夜或睡不夠會讓我們更懶得動,並且減少生長激素及瘦體素分泌、增加飢餓素分泌,人就會踏上通往肥胖的最短路徑。

所以,一般人都以為的「醒著會消耗熱量」,其實是錯誤觀念,事實上,晚上12點之前不就寢,我們的身體反而會囤積脂肪。隨著脂肪的增加,就很容易罹患糖尿病、高血脂、動脈硬化等各種重大疾病。

*註:生活習慣病是指因不良的生活習慣,所產生的慢性病,由日本國寶醫師日野原重明提倡,將慢性病正名為生活習慣病。

(本文摘自/修復身體的黃金7小時:養顏瘦身 × 提升免疫力 × 自癒百病,拯救上萬人的名醫教你日日好眠,擺脫所有文明病!/大是文化)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47428

講座/嬰幼兒牙齒保健

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(優活健康網新聞部/綜合報導)臺灣3/4的嬰幼兒有喝奶入睡的習慣,造成約高達2/3的0至3歲嬰幼兒罹患奶瓶性齲齒。幼兒含著奶瓶邊吸邊睡,睡著後唾液分泌減少,造成高濃度奶水或糖水附著於齒面,細菌產生酸性分泌物,使幼兒牙齒脫鈣、形成蛀蝕,稱為奶瓶性齲齒。

有鑑於此,雙和醫院將於6/13(三)舉辦小兒衛教講座,由高珩傑牙醫師主講「嬰幼兒牙齒保健」,提供您為孩子提供牙齒保健防護的須知。講座內容豐富,歡迎傢長們與關心牙齒保健知識的民眾踴躍參加!

(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準,參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認,以免臨時異動或取消。)

名稱:嬰幼兒牙齒保健

時間:107年6月13日(三)上午10:30-11:00

地點:雙和醫院2樓小兒科門診候診區和健兒門診外側

洽詢:02-2249-0088

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47421

講座/正確用藥保胃戰

淋病感染
淋病治療
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(優活健康網新聞部/綜合報導)根據健保局資料,臺灣人一年吃掉的胃藥高達4億元以上。當胃不舒服時,許多人往往會先吞顆胃乳片,或吃包胃散來解除癥狀,可是,時間一久,反倒越吃胃越痛。

有鑑於此,亞東醫院將於6月13日(三)舉辦藥學講座,由顏崧安藥師主講「正確用藥保胃戰」,課程中藥師將介紹常見的藥物種類,以及教您如何選對胃藥,護胃保健康,相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分機2123。講座內容豐富,歡迎踴躍參加!

(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消。)

名稱:正確用藥保胃戰

時間:107年6月13日(三)下午13:00-14:00

地點:亞東醫院北棟一樓思源一廳(新北市板橋區南雅南路二段21號)

洽詢:02-8966-7000轉2123

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解析噩夢8種惡人 揪出潛藏心理問題

皰疹
菜花
菜花根治
菜花皰疹
淋病

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)雖然恐懼的情緒能量,有可能出現在任何一種主題的夢裡,但根據我的經驗,夢中可能出現的可怕人物,不外乎以下八大類。做夢者必須明確辨認出,自己夢到的是哪一種惡人,否則恐怕很難找出它與你真實人生之間的關聯。

1)陰影人物/

內在。做夢者可能會感覺害怕或受到威脅,但未必真的造成嚴重的傷害。面對時,會變得比較正面。心理動力學是,做夢者的心靈中有個新的部分,想要被整合進來。應採取的回應是,面對它,而且最終要把它整合進來。

2)自我審查人物/

內在。但通常會以外來人物之姿出現,且行為相當惡劣,但它其實是在描述做夢者的某個面向。會傷害夢裡的其他人物。面對它,會變得比較正面,但前提是做夢者願意承認自己曾經對不起它。心理動力學是,做夢者對於自身的某個問題缺乏自知之明,而且還一直責怪別人,潛意識指出瞭這一點。應採取的回應是,做夢者承認自己的確有這方面的問題,不再怪罪別人,並試著改變它。

3)外在人物/

外在。做夢者人生中的某個人或某樣東西出現在夢中,並對做夢者造成誇張的傷害,但也可能由另一個角色來扮演它們。會造成傷害。面對它,它不會變得比較正面。心理動力學是,造夢器想要向做夢者示警:有可能受到傷害,或是願意讓自己受到傷害。應採取的回應是,按照自我檢查的主題處理——先弄清楚夢是在傳達警訊,還是要求做夢者面對現實,然後再做適當處理。

4)內向投射人物/

內在,但並非真的是做夢者的一部分。會造成傷害,它是真的壞心眼、好批評的、會攻擊人、傷害人。面對它,它不會變得比較正面。心理動力學是,在過去被迫進入做夢者心中的某樣東西,現在已經被內化瞭(例如某個負面的內在聲音或信念)。應採取的回應是,做夢者須認清內向投射是他不想要的外來異物,並盡可能削弱它的力量,或是把它驅逐出去。

5)大腦場域人物/

內在。會造成傷害。若面對它,它不會變得比較正面。心理動力學是,它是做夢者大腦中的某個神經網絡,但不受控制也無法節制,例如壞習慣、強迫癥、上癮癥、偏執、非理性的害怕、恐懼癥。應採取的回應是,腦部訓練——做夢者想像自己重返夢中出狀況的那個場景,並找到脫身的方法或途徑。

6)失控的自我照顧系統人物/

內在。會造成傷害。若面對它,它不會變得比較正面。心理動力學是,它原本是做夢者在心靈受創後,為瞭自我保護,或是減輕痛苦而創造出來的,是一種創傷反應。但它堅拒改變,也不願接受幫助,且會故態復萌與自我糟蹋。應採取的回應是,對於這已失控的自我照顧系統,做夢者要更細心體察它的運作狀況,設法使它造成的傷害降到最低。

7)疾病人物/

可能是內在或外在人物。會造成傷害。若面對它,它通常不會變得比較正面。心理動力學是,它是在描述做夢者的某種疾病,通常是一種不會自己好起來的惡疾,例如癌癥、自體免疫系統方面的疾病、腦部化學物質不穩定、腦部受傷,以及寄生蟲感染。應採取的回應是,夢可能會提供其他線索,作為處理這些疾病的最佳對策。

8)睡眠癱瘓人物/

內在。通常不會造成傷害,它其實隻是出現在臥室的一種「狀況」。若面對它,會變得比較正面。心理動力學是,做夢者通常認為自己在臥室裡是完全清醒的,卻動彈不得也發不出任何聲音。然後可能有個人物出現瞭,通常是靠近床尾的地方。這種睡眠中出現癱瘓的狀況,通常會讓做夢者感到害怕,但其實沒什麼好怕的。應採取的回應是,做夢者要留意生理是否出瞭什麼狀況。想像重返夢境,然後留心正在發生的事情。訓練自己把它當成一個正面(而非可怕)的經驗。

(本文摘自/心理醫生幫你解夢:人生的疑惑和困境,第一個暗示你答案的是夢境。整合榮格心理學、次人格分析,醫師助你趨吉避兇/大是文化)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47413

墨魚煮久變硬?掌握溫度、火侯不NG

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)為什麼墨魚口感會變硬?墨魚其實是一種不好加熱的食材。記得要挑選鮮度較高的,並且用正確的方式來處理。除瞭烹調出柔嫩口感,如果能夠將那股鮮甜的滋味提引出來的話,就是一道非常成功的墨魚佳餚瞭。

NG這就是失敗的原因!

直接用熱水汆燙

溫度急驟上升的話,墨魚會因為水分流失而收縮變硬。

用大火翻炒墨魚

用大火翻炒的話,墨魚肉會因為收縮而變硬。

OK水島派食譜

溫度慢慢上升

隻要將墨魚放入濃度0.8%的鹽水裡低溫加熱,就能夠消除腥味瞭。

用小火翻炒墨魚

讓溫度慢慢上升,不僅可以消除腥味、讓味道更加鮮甜,口感也不會變硬。

分切墨魚的訣竅

墨魚大致可以分為三個部位:軀幹、足與內臟。為瞭方便食用,每個部位都要事先處理乾淨,這樣就能夠大啖一整隻墨魚瞭。

如何宰殺墨魚

墨魚形狀雖然複雜,不過事先處理的目的,是為瞭去除腥味,保留鮮甜滋味,吃的時候更加順口。就讓我們好好地掌握這個竅門吧!

1.大拇指與食指抓住內臟與軀幹之間的軟骨,連同內臟一起拉出。

2.內臟囊袋上有個墨囊,一邊小心不要弄破,一邊將其取下。

3.切除等同於生殖器的長足末梢。較大的吸盤要刮除,不過大致清除即可,不需太在意。

4.去除不能食用的墨魚嘴。大拇指與食指捏住墨魚嘴,壓下拔出之後仔細清洗即可。

5.頭的部分與墨魚足分切開來。取出墨魚嘴與眼睛之後切成適口大小,這樣整個頭部就可以食用瞭。

6.清除軀體內部剩下的軟骨。依照1的方式用大拇指與食指即可將其拉出。最後再清洗乾淨即可。

茄汁墨魚

作法

1墨魚依照84頁的要領事先處理好之後,切成1cm寬的圈狀,倒入平底鍋中,以小火炒過備用。

2洋蔥、蘑菇與大蒜切碎末,芹菜斜切成3mm寬的薄片,番茄切1cm的果丁狀。

3橄欖油倒入平底鍋,放入大蒜與去籽的乾辣椒,以小火加熱。

4加入洋蔥與蘑菇,炒熟之後倒入芹菜,續炒2分鐘。

5淋上酒,酒精揮發後倒入番茄燉煮。

6將1與A倒入5之中,燉煮5分鐘之後加入墨魚內臟,續煮2分鐘。

7最後盛入盤中即可。

材料(1 人份) 平底鍋直徑18cm

墨魚??150g

洋蔥??50g

番茄??200g

芹菜??50g

蘑菇??30g

A 黑橄欖??20g

A 羅勒葉??1 株

A 鹽??3g

A 大蒜??7g

A 乾辣椒??1 根

A 橄欖油??15g

A 酒??60g

A 墨魚內臟??50g

(本文摘自/日本廚藝教室首席的「控溫烹調料理筆記」:每一道料理都有適合它的火候!/采實文化)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47432

植物人心情難表達 痛苦恐是親友解讀

鼻子過敏檢測
慢性食物過敏檢測
過敏檢測
愛滋檢測
愛滋篩檢

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)前一陣子有另一件個案,一路上告到瞭加拿大的最高法院。該案的主角是六十一歲的哈桑.拉蘇魯,他是一名伊朗的工程師,二○一○年和妻子以及兩個孩子一同移居到多倫多。同年十月,哈桑動瞭一個切除良性腦腫瘤的手術,卻不幸受到感染,腦部嚴重受損。之後多位醫師判定哈桑已無任何康復的機會,維生機器更隻能徒勞無功的延續他的生命,哈桑勢必將陸續衍生出更多的併發癥和感染癥,並耗費大量的醫療資源,他們建議傢屬移除維生機器。

即便醫生強烈建議 生死還是由代決人決定

哈桑的妻子,同時也是此個案的代決人佩瑞秋.薩拉瑟否決瞭他們的建議。佩瑞秋不僅向醫療人員引述瞭他們夫妻倆信奉的什葉派教義,還堅信他丈夫處於最小意識狀態,因為他的肢體仍有些許反應。幾個月前我們團隊掃描瞭哈桑,根據多功能核磁共振造影掃描儀呈現的結果,我們也認為哈桑處於最小意識狀態。

掃描結果顯示,哈桑似乎能夠執行想像打網球和在自傢走動的心理任務,但執行率並非百分之百。我們評估他行為狀態時,也碰到瞭差不多的狀況;儘管他的目光可以隨著鏡子移動,我們把他全傢福的照片拿到他面前時,他的視線也會聚焦在上面,但他卻非每次都能做出這些反應。

縱然如此,這些結果仍不足以讓其他資深的醫學專傢改變立場,他們依舊認為繼續以維生機器延續哈桑的生命,不僅無法讓哈桑的病況有任何明顯的正面進展,還會不斷大幅消耗加拿大醫療體制的資源。最終最高法院的裁決出爐,法官判定,在沒有病患、傢屬或代決人的同意之下,醫師不可單方面地做出移除患者維生機器的決定。即便這些醫師的判斷無誤,即便他們的出發點是「為瞭病患好」,但即使是經驗再豐富的醫師也無法否決代決人的決定—至少在加拿大是如此。

病患死亡權 仍不在自己掌控

這類案件是近年才開始在司法界出現,相關律法尚未齊備,因此目前各國在這方面的律法大多也僅能隨著審理的個案逐步修訂。有關生存權和死亡權的議題,美國在這方面的爭論出乎意料的多,讓美國人民開始去思考,「拒絕治療」、「自殺」、「協助自殺」、「醫師輔助自殺」和「放任某人死亡」等狀態在法律上的差異性。面對這類抉擇時,政府又該扮演怎樣的角色?

這些患者的生命應該就這麼由他們親友、主治醫師或政府單位來決定嗎?即便他們可能對生、死等相關事務有各自不同的見解?我們應該無條件採納患者的預立醫囑或「生前意願」?如果我們碰到患者過去未曾表示過這方面意願,又怎麼辦?

一個腦部嚴重受損,餘生都將以植物人狀態活下去的人,如果有一天突然能夠告訴你「他想要死」,我們就應該成全他,這種處境還不足以讓他行使死亡權嗎?

健康的人死意堅決 社會風氣仍不允許自殺

事情並非我們想像的那麼簡單。如果今天有一個健康的人走到你身邊,跟你說他想要死,你的第一個反應不會是看看他的精神狀態是否正常嗎?就算不去管他的精神狀態,你應該也會去關心一下他最近的心理狀態吧?說不定他隻是情緒低落,才會一時想不開。

即便你發現他當下的神智相當清楚,但難道你不會想要在隔天或隔週再去確認看看他有沒有重新考慮這件事嗎?或許他隻是那段日子過得比較不如意,隨著時間的流逝,他尋死的念頭或許也會煙消雲散。縱使那個人的死意甚堅,縱使你是一個醫生,當患者每天、每週來到你的面前都表示他想死,針對他的要求你能做些什麼?答案是:什麼也不能做。多數人所處的社會並不允許我們做出自殺,或協助自殺的行為。

腦傷患者的意願並不一定如我們想像

現在回過頭來看這些腦部嚴重受損的患者,為什麼我們看待他們的標準卻有所不同?他們回答「是,我想死」的時候,也可能是因為當時的心理或精神狀態不穩定所致。他們求死的念頭說不定稍縱即逝。你根本不曉得明天或是一年後,他們還會不會有同樣的想法。

姑且不管究竟這些意識灰色地帶的患者會是怎麼想,但為什麼我們的社會比較能夠接受放棄他們生命的想法呢?難道我們應該隨心所欲地瞭斷生命嗎?面對這道問題,一般來說,大傢的答案都是否定的。

不過,現在的科技卻讓這些意識灰色地帶的患者有機會道出心聲,自行決定是否要繼續以這樣的狀態活下去。更重要的是,依我們目前的研究來看,許多意識灰色地帶患者的意願並不如我們想像,這也是為什麼我要特別把這一點提出來討論,提醒大傢在替親友做這類決定時,務必要謹慎考量。

(本文摘自/困在大腦裡的人:揭開腦死、昏迷、植物人的意識世界,一位腦神經科學傢探索生與死的邊界/采實文化)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47393

講座/認識肺癌與敗血癥

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(優活健康網新聞部/綜合報導)肺癌發生原因與抽菸、二手菸、空氣污染、長期處在油煙、接觸化學物質的環境,以及生活作息、飲食習慣等有關。抽菸雖不是罹患肺癌唯一因素,但研究已證實,若一天抽一包菸,罹患肺癌的風險是一般人的10倍。

有鑑於此,中國醫藥大學附設醫院臺北分院將於6月13日(三)舉辦胸腔科講座,由胸腔科許立人醫師主講「肺癌與敗血癥」,講座中醫師將提供幼兒服藥、用藥的註意事項。講座內容豐富,歡迎傢長們踴躍參加!

(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消。)

名稱:肺癌與敗血癥

時間:107年6月13日(三)下午17:00-18:00

地點:中國醫藥大學附設醫院臺北分院 一樓大廳院徽前衛教區

洽詢:02-2791-9696轉1008(社會工作室劉大任社工)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47425

講座/愛上自己的不完美

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(優活健康網新聞部/綜合報導)如果,我沒有完好的身體! 如果,我沒有慈愛的雙親! 如果,我的遭遇總是多瞭那麼些不幸! 那麼,又要如何面對這些困境? 道傢的功夫、心理學的觀點、賽斯的智慧,可以為我們指引出什麼樣的路徑? 而在「可以改變」與「不能改變」之間,我們又要如何從容應對?不容易的人生,不完美的自己,需要的,不隻是轉念,而是更新,且讓我們從「心」開始,找回那個被我們遺落,卻真正值得被你深愛的自己。

(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準,參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認,以免臨時異動或取消。)

主題:愛上自己的不完美

講師:楊聖弘 老師

時間:107年06月22日(五)下午2:00-4:00

地點:賽斯教育基金會 新北分會(新北市樹林區學成路495號)

洽詢:臺灣身心靈全人健康醫學醫學會(02) 2219-3379
賽斯教育基金會 新北分會(02)2679-1780

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47211

7旬嬤忙包粽 肩痛難耐診出肌腱炎

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)粽葉飄香,端午節將近,但有一名年近70歲的婆婆,因親自幫傢人包粽子,密集連忙2天後,右肩開始隱隱作痛,後來更痛到讓手舉不起來、睡不著。趕緊就醫被診斷為旋轉肌袖鈣化性肌腱炎,幸好在休息及接受體外震波治療後,癥狀獲得改善。

舉高肩關節立即疼痛 旋轉肌袖罹患鈣化性肌腱炎

活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師李佳霖表示,理學檢查發現,婆婆的右肩關節外觀並無任何異狀,但若稍微舉高肩關節,會立即感受到疼痛,稍微內轉或外轉肩關節也會覺得不適。經超音波檢查發現,婆婆的旋轉肌袖已有鈣化性肌腱炎,且肱二頭肌的肌腱有些微肌腱鞘炎徵兆,建議休息及接受體外震波的治療。

女性較好發 肩部疼痛、手舉不起是徵兆

正常健康人的肩關節,有2.5%至7.5%比例罹患旋轉肌袖鈣化性肌腱炎,女性比男性好發,右側肩關節比左側肩關節常發生。旋轉肌袖鈣化性肌腱炎發生的機轉,醫學界目前還不清楚,目前大多數學者認為是血流灌註降低、壓迫、旋轉肌袖退化及增生的改變等所導致。癥狀包括肩部疼痛(尤其是夜間疼痛)、手舉不起來,癥狀嚴重者還會導致關節活動障礙等癥狀。

首先請婆婆多休息及安排物理治療幫助放鬆肩關節,再以體外震波治療婆婆的旋轉肌袖鈣化性肌腱炎,經過治療及休息後,婆婆的癥狀已漸漸好轉。李佳霖醫師說明,震波是以能量破壞鈣化性肌腱,以達促進新生組織,藉以改善疼痛癥狀,讓癥狀獲得立即改善。

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47438

肺癌初期難察覺 該做電腦斷層嗎?

台北中醫減肥
減肥天龍國
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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)根據國民健康署公佈癌癥登記報告,肺癌堪稱癌癥中的第一殺手。2015年新增加肺癌個案約1萬3千名,同年肺癌死亡人數也有將近9千2百人,近年引起相當大的關註。肺癌早期大多無明顯癥狀,當因為癥狀求醫,約一半以上已是末期(第4期),治療效果不佳,5年存活率也隻有約5%。但如能於第1期就發現,5年存活率能提升至6成。

低劑量電腦斷層篩檢 減少高風險者20%肺癌死亡率

成大醫院一般內科醫師蔡昇翰說明,過去肺癌的篩檢工具主要是胸部X光,但因解析度低,腫瘤需要0.9至1公分大小才比較容易檢查出來。此外也有許多腫瘤躲在X光死角不容易被看到,也有研究指出約8至9成肺癌無法在第一次X光檢查看出,利用X光篩檢並無法減少死亡率。

根據2011年美國的一項大型研究發現,有較高肺癌發生風險的55至74歲重度吸菸者族群,若每年接受低劑量電腦斷層篩檢連續3年,後續平均追蹤6年半,對比於胸部X光的篩檢,能減少20%肺癌死亡率及6.47%的全死因死亡率,確立低劑量電腦斷層的地位。

風險為過度診斷 可能因檢出結節造成後續處置

蔡昇翰醫師表示,低劑量電腦斷層是電腦斷層的一種,但輻射劑量較低,約隻有一般電腦斷層的1/6。因肺部有空氣做對比,仍能清楚顯示肺部的結構,在篩檢肺癌上面能取代一般電腦斷層,也成為熱門的健檢項目。不過低劑量電腦斷層也有其侷限並可能帶來後續風險,例如過度診斷,有3至5成一般受檢者會被檢查出肺結節,而有結節者中真正肺癌的比例不到5%。

一旦被發現有肺結節,多數無法直接判斷良性或惡性,而需要後續追蹤,甚至侵入性檢查如切片或開刀,而這些檢查也可能造成如氣胸或血胸等嚴重的併發癥;有些腫瘤生長緩慢,可能長期在體內相安無事,也不影響壽命,卻因篩檢出結節而讓病人可能接受到後續手術及麻醉風險。其他多數人則需要連續電腦斷層檢查追蹤,耗費時間及費用,以及不安焦慮的心理壓力,以及增加輻射暴露風險。

不建議沒有危險因子的民眾進行篩檢

蔡昇翰醫師提醒,雖然低劑量電腦斷層可降低高風險群的肺癌死亡率,但是對於非高風險或其他風險者,如有傢族史或空氣汙染接觸,仍未有足夠證據支持,臺灣「低劑量電腦斷層肺癌篩檢共識宣言」目前也不建議沒有危險因子的民眾進行篩檢。若擔心癌癥發生,經濟也負擔得起自費篩檢,建議在有多專科肺癌診治經驗的機構進行,多瞭解相關風險及可能的後續計畫,才能得到篩檢真正益處。

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47439