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長輩跌倒別輕忽!根本改善9危險因子

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(優活健康網新聞部/綜合報導)關於傢中長輩發生跌倒這件事情,許多人可能習以為常,認為是長輩不小心才跌倒,沒什麼值得大驚小怪的。跌倒雖然常見,但背後往往代表著高齡長者有更深層的問題。若忽略不理,日後跌倒伴隨的併發癥將造成身體傷害、失能、住院甚至是死亡風險,也為長者心理帶來負面影響,增加傢人照顧的負擔。

長者跌倒嚴重可能臥床、失能

根據臺灣統計60歲以上老人年平均跌倒發生率約15至34%,隨著長者年齡增長,跌倒危險性更逐年升高。跌倒所帶來的常見傷害可大可小,輕則皮肉損傷,嚴重者甚至因而臥床、失能或者住院、死亡。

衛生福利部桃園醫院傢醫科醫師洪政豪說明,可將造成跌倒的風險因子分為內在外在因素2大類去探討。內在因素泛指與高齡長者身體狀況相關的因子,如(1)老化導致平衡感變差、(2)下肢力量減退所造成的步態不穩、(3)心肺功能的衰退及(4)各類型急慢性疾病都讓老人的跌倒風險提高。外在因子則指身體因素以外的因子,包含(5)多重藥物的使用、(6)不熟悉的環境、(7)昏暗燈光、(8)不合適足部鞋具、(9)不正確的輔具選擇。

分析許多危險因子 可被預防或處理

洪政豪醫師提醒,現實生活中,高齡長者的跌倒意外很少由單一原因所造成,傢屬應盡可能詳細把長輩跌倒時的資訊記錄下來,包括跌倒時正在從事的行動、是否失去意識、失去意識時間多長、有無在場目擊者、有無外傷及行動能力的喪失、是否有頭部撞擊、發生跌倒的時間與場所等資訊,轉呈給醫療工作人員做鑑別診斷。

正所謂一失足成千古恨,傢中老人若常發生跌倒,千萬別當作是意外,許多造成跌倒的危險因子其實可以被預防或處理。考量跌倒及相關併發癥可能對長者或整個傢庭帶來的傷害不可輕忽,應該轉介相關醫療專業人士進行跌倒風險因子的評估與檢視,並且進行後續介入,才能防範於未然。

source:https://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47582

日本鯨魚肉美食?當心水銀致急性中毒

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(優活健康網編輯部/編輯整理)過去數百年來,西方雖已不再把鯨魚視為食物,日本人捕鯨卻已有8千年的歷史,至少從史前的繩文時代就已經開始瞭。日本人把鯨魚視為巨型魚類,而不是哺乳動物,所以不受佛教禁止肉食的影響。二次大戰後,日本由於物資匱乏,人民所吃的肉類更有一半都是鯨魚肉。

過多的冷凍鯨肉 混用到便當、狗飼料中

隨著國際捕鯨委員會經過一番奮鬥,全球皆在1986年推行暫停捕鯨的措施,工業捕鯨活動也因此告終。現在也該是徹底禁止捕鯨的時候瞭,單在20世紀,北太平洋就有50萬條鯨魚遭到屠殺,南半球更是多達200萬條。

有些生態學傢認為鯨魚在尚未遭到捕獵之前的數量是2億4千萬,現在這個數字隻剩下1萬2千。藍鯨是地球上最大的動物,目前隻剩下1400條。暫停捕鯨的措施開始推行之後,有些鯨魚的數量雖已稍有恢復,但即便是最樂觀的估計,也認為當前的鯨魚數量僅達原本的14%。

國際捕鯨委員會的科學捕鯨計畫允許每年捕捉1000條鯨魚以應「科學需求」,於是日本人也就以此為由繼續捕殺鯨魚。當然,大傢都知道日本隻是假託科學之名:他們解剖宰殺這種動物的行為,對人類知識根本沒有任何貢獻。

由於日本當前隻有1%的人口仍然經常性地食用鯨魚,所以日本政府其實囤積瞭非常大量的冷凍鯨肉。於是,學童的午餐便當裡偷偷使用油炸鯨肉,東京一傢公司也在2006年被人發現把鯨肉碾碎製成狗飼料。政府官員還雇用小販到青少年出入的時髦場所發送免費鯨肉壽司捲,為瞭推廣吃鯨肉不惜喊出這種混淆視聽的宣傳口號:「吃鯨魚,救鯨魚!」

鯨魚經常感染佈氏桿菌 人類感染可能發燒、肌肉頭痛

鯨肉雖然缺乏市場,日本卻仍致力推動廢除捕鯨禁令。自從1998年以來,日本已說服瞭19個國傢加入國際捕鯨委員會。(這個組織的成員包括蒙古與瑞士等內陸國,其運作上的缺乏公正性早已被人比擬為歐洲電視網歌唱大賽。)2006年,日本以3億美元的援助收買瞭安地卡、多米尼克以及格瑞那達等小國的支持,總算湊足瞭50%的票數,而得以左右國際捕鯨委員會的議程。反捕鯨運動人士擔心,實施瞭20年的暫停捕鯨措施可能遭到推翻。

(現在回顧起來,我深深慶幸自己在日本沒有多吃鯨魚肉。鯨魚和許多海洋哺乳動物一樣,經常都感染有佈氏桿菌。在我那趟東京之旅結束後不久,《海洋汙染雜誌》[Marine Pollution Bulletin]就刊登瞭一篇報導,指出在日本抽檢的小鬚鯨肉樣本中,百分之三十八都含有這種病菌。人類如果受到感染,可能出現發燒、肌肉疼痛、流產以及睪丸發炎。更糟糕的是,鯨肉的水銀含量非常高,光是吃一餐鯨魚內臟,就可能導致急性中毒。幸好我沒有點菜單上的鯨雜拼盤。)

鯨油及其他鯨魚產品可被其他人造製品取代

儘管如此,工業化的鯨魚屠殺活動卻是可悲又毫無必要,鯨油及其他鯨魚產品早就已經被人造製品取代瞭。況且,鯨肉的水銀及其他汙染物含量如此之高,拿來餵食學童實在是一大罪惡。更可恥的是,二十世紀的鯨魚屠殺活動,現在竟是為瞭製作人工奶油而重現江湖。隻要日本的民族主義意識繼續主導國傢的捕鯨政策,而日本又主導國際捕鯨委員會的運作,我們就絕對有充分理由反對屠鯨行為。

日本自身對於捕鯨議題的態度顯然充滿矛盾,《經濟學人》雜誌指出,日本從賞鯨旅遊獲得的收入遠高於需要政府補貼的捕鯨工業。然而,過於激進的反捕鯨人士卻掀起瞭日本全國上下的防衛心態,以致這項原本該是全球各國關切的海洋危機議題,卻變質成瞭民族自尊心的問題。長期而言,所有捕鯨船對海洋所造成的威脅,加總起來還不比日本壽司的全球化潮流來得危險。

其他比較不受媒體關註的海中生物──諸如鯊魚、深海魚,還有最迫切的黑鮪魚──不但更有隨時絕跡的可能,而且這樣的悲劇也絕對不亞於鯨魚的絕種。也許這些魚類魅力比不上鯨魚,但面臨的問題卻更加嚴重。

(本文摘自/海鮮的美味輓歌:健康吃魚、拒絕濫捕,挽救我們的海洋從飲食開始!/時報出版)

source:https://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47569

心肌梗塞治療突破 新型支架降復發機率

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(優活健康網新聞部/綜合報導)心肌梗塞來的突然,置放血管支架是救命選項之一。過去血管支架是以裸金屬支架及塗藥支架為主,當裸金屬支架置入後,血管被撐開,支架貼於血管內面,血管中內皮細胞會自然癒合結痂,但癒合過程卻因結疤過厚而容易再度狹窄。

振興醫院心臟內科主任、臺灣介入性心臟血管醫學會理事長殷偉賢表示,塗藥支架就是塗瞭一層抑制細胞增長的藥,在傷口癒合的過程,的確有效地減少再狹窄率,但同時傷口癒合期也拉長,造成金屬長時間暴露在血液裡,增加引起血栓的風險,嚴重的會導致心肌梗塞再次發生,所以必須長期服用抗血小板藥物來降低血栓風險。但有些病人服藥配合度不高,擅自停藥;有些病人因為近期要手術,不得不提早停藥,都會導致支架治療效果及安全性無法同時兼顧。

救心救命新武器 心臟支架科技重大突破!

根據日前於巴黎舉行的歐洲心血管介入治療大會(Euro PCR)發表的突破性研究,內容為長達18個月追蹤1500位心肌梗塞病患,在使用生物活性支架後明顯大幅降低心肌梗塞再發生及心臟病死亡的風險,相對安全性提高,且服用抗血小板藥物時間也能大幅縮短,同時兼顧支架治療效果及安全性。

殷偉賢主任說明,現在新一代生物活性塗層支架上的塗層,能夠促進傷口提早癒合,再加上支架結構厚度較薄,所以內皮傷口可以很快地復原。新一代生物活性塗層支架的設計就是希望傷口提早癒合,當傷口癒合好瞭後,就完整的血管內皮層可以隔開金屬支架和血液接觸,就能降低血栓的風險發生,這樣一來同時兼顧瞭支架的有效性跟安全性。另外殷主任補充,新一代生物活性塗層支架對於有特殊需求的病患,如不按時服藥、不能吃太強效的抗血栓藥物,對藥物過敏或緊急需要手術的病患更是新的突破性治療選擇。

支架選擇考慮這三點 與醫討論再決定

採用支架治療心肌梗塞時,應該考慮病患是否能遵從醫囑長期用藥,能否承受長期服用抗血栓藥物的副作用,或是近期內是否有開刀安排。每個病患合適的支架不同,在治療方式的選擇上,應該與醫師共同討論,視自身情況,再決定出效益最好的治療方式。

(文章授權提供/健康醫療網)

source:https://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47574

有露齦笑,想去治療,會有壞的影響麼?

如果不想治療的話,可以採用每日橫咬筷子,每日對鏡做微笑訓練,可以在數月內將笑線控制在牙齒齦緣平齊水平。治療一般是或作牙齒矯正改變咬合關係,或做冠延長術。牙齒矯正不單針對的是齦笑問題,主要是預防顳頜關節炎出現。對身體有益無害,但時間較長,一般要2年左右。冠延長術相對要破壞膜齦結合,有一定傷害。但都不會造成牙齒鬆動。

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有露齦笑,想去治療,會有壞的影響麼?

我自己笑起來都會露牙齦,請問這種現象要如何來糾正呢?

唇紅齒白是形容一個美女的經典詞彙,露齦笑雖算不上是大礙,可是會顯得人不夠乾淨。標準的美感是從鼻尖到上唇的距離與下唇到下頜的距離比為3∶5,比例不合適的人不在少數。而露齦笑是指人在微笑或介於大笑和微笑之間發笑時,上頜牙齒及牙齦完全暴露。它是由多種原因造成的,比如上頜前突、牙齒畸形、上唇組織過短、上唇方肌肌力強等等。

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我自己笑起來都會露牙齦,請問這種現象要如何來糾正呢?

聽說水雷射醫治笑齦還滿有效的,請問水雷射是怎樣的一個技術呢?

水雷射Waterlase是一項革命性的創新技術,可應用在多種不同硬組織及軟組織上。
使用 Er, Cr: YSGG 雷射 (波長 2780nm),是目前第一個能運用在軟組織及硬組織治療的全面性牙科用雷射。
水雷射Waterlase 結合 2780 nm 波長的雷射光和水分子,當手機前端噴出的水分子被雷射激發後,
成為具有超強「Hydro-photo-Kinetics」光動能量的物質,這是 BIOLASE 的專利技術;
這些水分子的能量在距雷射頂端1 ~ 2 mm的區域內釋放,在吸收雷射能量後體積急劇膨脹,向外高速噴射下,
形成對牙體組織的破壞作用,達到切割、移除組織的目的。
隨後,水分子重新凝結成普通水滴,除可保護正常組織,也可帶走熱量和組織的碎屑。
使整個治療過程達到安全、快速、精確。

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聽說水雷射醫治笑齦還滿有效的,請問水雷射是怎樣的一個技術呢?

每次我笑的時候只會看到上面的一排牙齒和牙齦,而且牙齦露出來的地方很多,該怎麼辦?總覺得很不美觀,也讓我很自卑

其實在微笑的時候上牙的牙齦露出0-2mm都是正常的,大笑的時候露出的更多。
露牙齦的原因可能是上唇過短,這種軟組織問題正畸是無法解決的。如果原因是牙槽骨過長,正畸倒是可以解決這個問題。
你可以去找專業的牙醫師,他們有在處理這方面的問題,你再去諮詢看看!!

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笑的時候只能看到上面的一排牙齒和牙齦,而且牙齦能看到很多,怎麼辦?

笑看的到牙齦該怎麼治療?我從小就是一直很困擾這個問題

露齦笑簡單的講就是微笑時牙齦暴露過多。導致露齦笑的原因很多,在臨床上最常見的原因是上頜骨前突、深覆合、牙冠過短、上唇/人中過短等。
如果是牙冠過短的問題,可以考慮牙齦切除術。
如果是牙齒咬合不好導致的,像外突、深覆合等,那麼是可以考慮牙齒矯正來改善的。
而如果是牙槽骨方面的問題,那麼需要做牙槽骨截骨手術來改善,這個就需要到綜合醫院看看了;如果是上唇/人中過短,就需要諮詢整形美容醫院。,
您的情況可以先到口腔醫院檢查看看,根據情況設計方案的。希望可以幫到您。

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笑看的到牙齦該怎麼治療?我從小就是一直很困擾這個問題

牙齦流血是牙齦發炎的表徵嗎?

牙齦流血是牙齦發炎的現象。健康的牙齦是呈現淺粉紅色,觸感結實,用牙籤碰觸不會流血;發炎的牙齦顏色較紅或深紅色,表面呈現腫脹現象,用牙籤一碰觸就會流血。 牙齦發炎通常是因為牙齒沒有刷乾淨,食物殘留在牙齦,滋生細菌,細菌所產生的毒素刺激牙齦,牙齦才會發炎流血。但是很多人一發現自己牙齦流血,便不敢去刷到流血的區域,便使得刺激發炎的病因沒有去除,且髒東西越積越多,更加重發炎的程度,產生惡性循環。所以對付牙齦流血的第一步可以靠自己做,就是–徹底做好潔牙工作。

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牙齦流血是牙齦發炎的表徵嗎?

暴牙合併露齦笑該如何治療?

我個人有在似真牙醫給治療過
醫師人很仔細,經驗也很豐富,我在那裏的診療經驗還不錯!
我是因為下排犬齒覆蓋到上排牙齒,外觀上看起來比較不整齊
有給醫師做牙齒矯正,差不多11個月就很整齊了
所以暴牙的問題是可以放心交給林克承醫師的
至於露齦笑,可以做水雷射來做治療
因為我的牙齒比較短小,也是透過水雷射讓牙齒變成正常比例
這種水雷射是用水分子做治療,幾乎沒有疼痛度,做完也不會腫脹
差不多30分鐘就完成了,怕痛的話醫師也會開止痛藥吃
回家就是要小心刷牙,不要吃太熱的食物,差不多一個禮拜就很自然囉
建議你可以先去讓醫師做評估,做個完整個口腔檢查跟全口掃描
讓醫師為你制定一整套完整的治療計畫,會比較準確喔,祝福妳!

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暴牙合併露齦笑該如何治療?